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건강한 하루

피부를 맑고 깨끗하게 하는 음식

by 달빛미소 2021. 10. 24.
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-녹차

 

녹차는 그냥 마셔도 좋지만 우려낸 물을 세안을 해도 좋다는 것이다고 해야 합니다. 기미, 주근깨 개선에도 좋으며 자외선에 그을린 피부에도 좋다.

 

-녹두

 

녹두는 찬성질이며 여드름에 좋다는 것이다고 해야 합니다. 녹두 가루를 미지근한 물에 반죽해 바르고 수면을 취한 경우라면 좋은 것입니다고 합니다.

-알로에

 

알로에는 피부 관리 뿐만 아니라 많은 곳에도 사용됩니다. 탁월한 소염 작용 때문이지요. 기미, 주근깨, 여드름 개선에 효과가 좋다.

 

-당근

 

당근에는 비타민A가 풍부해 거친피부에 좋다고 합니다.

 

-시금치

 

시금치에도 비타민A가 풍부하며 빈혈로 인해 생겨난 기미 치료에도 좋으며 변비를 해결해 변비로 인한 피부 트러블 개선에도 좋아요.

 

-율무

 

비장과 위장의 기능을 개선시켜 피부의 신진대사를 활발하게 해줍니다.

 

-꿀

 

살균력도 뛰어나며 화농성 피부에 좋습니다.

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