구내염은 가벼운 구강질환에서부터 시작합니다. 일상적인 생활에 적지 않은 불편을 야기하기 때문에 평상시에 구내염에 좋은 음식을 섭취한 것이라면서 증상을 완화시켜야 하는 것인데요. 일상적인 주의로 치료가 가능하니 아래의 내용을 참고하시고 구내염 치료를 시작해 보세요.
구내염에 좋은 음식
1. 가지
먼저 구내염에 좋은 음식으로 가지가 있습니다. 가지는 입안에 혓바늘이 돋았을 때 바르면 염증이 제거됩니다. 가지를 이용한 민간요법을 써 보세요.
2. 연근
연근도 구내염에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 연근의 탄닌 성분이 입안의 세포를 튼튼하도록 하고 소염 작용을 해준다고 하니 드셔보세요.
3. 우유
비타민이 풍부한 우유도 구내염에 좋은 음식인 것입니다. 우유를 드시면 입안의 점막 저항력이 강화되어서 구내염 치료에 도움이 됩니다. 자주 드시면 구내염이 예방되고 치료된 것이다고 하네요.
4. 꿀
꿀도 구내염에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 꿀은 각종 질병에 대해 저항력, 살균력이 뛰어난데요. 그래서 입안에 물집이 생기거나 헐었을 경우 발라주어 도움이 됩니다.
5. 토마토
토마토도 구내염에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 토마토의 비타민 B2 성분이 피를 맑게 하고 루틴 성분이 혈관을 강화시켜줍니다. 그래서 입안에 염증이 있어야 되거나 헐었을 때 도움이 됩니다. 토마토를 꾸준한 드시면 구내염이 예방되니 드셔보세요.
6. 비타민B2가 풍부한 음식
비타민B2가 풍부한 음식은 모두 구내염에 좋은 음식입니다. 대표적인 식품으로 고등어, 꽁치, 돼지고기가 있습니다. 평상시 꾸준히 드시면서 구내염을 예방하고 치료해 보시면 좋을 것 같습니다.
구내염 치료
끝으로 구내염 치료를 위한 방법을 소개해 드릴게요. 먼저 생활습관을 개선하게 되는 방법이 있습니다. 과로, 피로 누적으로 인해 생활리듬이 무너져 발생하는 종류가 있다. 금연을 하시고, 구강의 청결을 신경 써보세요. 소화가 쉬운 음식을 드시고 맵거나 짠 음식은 피해보세요. 또 한약치료를 하게 되는 방법도 있는데요. 화를 다스린 다음에 수기를 오려주는 공진단을 복용하면 도움이 된 것이다고 하니 참고하세요.
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