간을 보호하고 변비를 해결해주는 개복숭아 효소 효능, 효소 만들기

모양은 좀 못생겼지만 맛도 좋고 몸에도 좋은 과일 개복숭아는 피부를 맑게 하고 다이어트에 좋아요. 또한 혈액순환의 촉진에도 좋은 것이다고 하는군요.

개복숭아 효소 효능에 대해 알아보겠습니다.

개복숭아 효소 효능

개복숭아는 수분이 특히 많아 피부를 밝고 탱탱해지게 해줍니다. 트러블이 자주 일어나는 피부, 칙칙 피부가 고민으로 생각한다면 개복숭아가 정말 좋은 효능을 보입니다.

간기능의 개선과 보호에도 도움을 주어서 술자리가 잦거나 평소 스트레스를 많이 받는 분들에겐 더없이 좋은 것입니다고 할 수 있을 것이다.

개복숭아에는 식이섬유가 많아 배변활동을 촉진시킵니다. 우유와 섞어 먹어 준다면 그 기능이 배가 해도 된다고 하는군요. 변비와 장기능 약화로 고생하게 되는 분들에겐 필수!! 입니다.

정혈효과, 즉 피를 맑게 하는 효능이 있어 혈액순환을 촉진이 되어 줍니다. 혈관내 콜레스테롤 수치도 낮추어 고혈압, 동맥경화 예방과 개선에 좋은 것입니다고 해야 합니다.

1.개복숭아를 잘 씻어 썰어줍니다.

2.설탕과 개복숭아를 함께 섞는데 개복숭아는 미리 털을 제거 합니다. 털을 제거해야 하는 방법으로 개복숭아를 서로 비벼 주면 잔털까지 없애줍니다.

3.공기가 잘 통하게 한지나 무명천으로 입구를 막고 3개월 정도 숙성합니다.