감기를 예방하고 살균 작용이 뛰어난 생강 효능

생강의 효능을 보자면 감기의 예방에도 좋은데요. 생강은 차로 먹기도 하지만 여러가지 음식의 양념으로도 이용되고 있어요.

 

동맥경화 예방

 

생강 효능은 동맥경화의 예방에 탁월한데요. 혈중 콜레스테롤의 수치를 저하시키며 혈액을 맑게 해 혈액순환에 도움을 줍니다. 동맥경화의 예방에 도움이 됩니다.

살균 작용

 

생강이 가진 많은 경우의효능 중에 살균작용도 있어요. 생강에는 진저 성분과 쇼가울이 있는데, 이 성분은 혈액을 정화시킬 수 있는 작용 되에도 관절염, 두통을 멎게 하고 균을 제거하는 효과가 있다.

 

감기예방

 

생강은 감기 예방을 위해서 자주 먹기도 하는데요. 생강은 매운맛이 나는데 이 매운 맛은 몸을 따뜻하도록 하여 몸살, 감기 치료와 가래를 제거하게 되는 등의 효과가 있습니다.

 

콜레스테롤 제거

 

생강 효능은 콜레스테롤 제거에도 탁월한 효과를 발휘합니다. 생강에는 진저톨이라는 성분이 있는데요. 이 성분은 담즙의 분비를 촉진시킵니다. 담즙이 많이 분비되어서 콜레스테롤은 수치가 떨어지게 됩니다.