부종형 얼굴은 어떻게 얼굴 살을 빼야 할까?

물을 마시기만 해도 다음날 아침에 얼굴이 붓는 사람들이 있습니다. 부종형이라고 하고요. 이런 체질은 짠 음식을 많이 먹게 되면 땀도 잘 흘리지 않으면 소변으로도 배출 되지 않는 것이 특징입니다.

 

다른 부위 에 비해 얼굴에 쉽게 살이 찌지만 쉽게 빠지지는 않습니다.

부종형 얼굴의 경우 염분과 알콜 같은 자극적인 음식의 서취를 줄이거나 금해야 하는 것이 중요하며 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 버릴 수 있는무, 바나나, 당근의 섭취와 목욕을 자주 해야 하는 것이 좋아요.

 

부종형 얼굴의 살을 빼는 운동은 '아에이오우' 발음을 순서대로 정확해질 수 있게 하는 것이라고 할 수 있습니다. 근육통이 일어날 정도록 입을 크게 벌리는 등 동작을 크게 해야 하는 것이 중요합니다. 10회 이상 반복합니다.

 

볼에 공기를 불어 넣고 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래 쪽으로 밀어주면서 부기를 뺍니다. 역시 10회이상 반복합니다.