식초콩은 콩을 식초에 절여 먹는 음식으로 건강에도 좋으며 만들기에도 간편한 웰빙건강식품이라고 할 수 있습니다. 이러한 식초콩 효능이 인정받아 다양한 제품들이 ?나오고 있는데요, 그렇다면 그 효능에는 과연 어떤 것들이 있을까요? 자세하게 알아봅시다.
식초콩에는 식물섬유가 많이 들어있어 섭취한 경우라면 변통이 좋아져서 장에서의 콜레스테롤 흡수가 억제될지도 모를 것이 담석 해소에 효능이 있어요. 콩에 들어있는 이소폴라본에는 여성호르몬과 비슷한 작용이 있어 갱년기 특유의 비만이나 피부 트러불을 개선시키는데 효과적이라고 할 수 있습니다.
식초콩 효능은 혈액을 맑게하고 신진대사도 향상시키줍니다. 몸에 결림이나 통증이 발견되면 그 부분의 혈액 흐름이 정체되 있는 종류가 적지않습니다. 식초콩에는 혈액속의 중성지방을 감소시키고 혈액을 맑게해주는 효능이 있습니다. 식초콩을 먹으면 전신의 혈류가 좋아지고 무릎에 충분한 영양과 산소가 보금된 결과 무릎 통증도 완화될 수 있어요. 특힌 신진대사를 향상시켜 노화방지에 효과가 있으므로 비문증해소에도 좋다.
식초콩은 피하지방뿐 아니라도 내장지방에도 효능이 있다. 동맥경화를 예방하고 지방을 감소시킬 수 있는 식초콩은 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등의 생활습관병 개선을 위하여 꼭 섭취해야합니다. 1일 20~30알씩 꼭꼭 씹어서 섭취하기를 지속해야합니다. 체중 뿐 아니라 복부지방도 감소되어서 식초콩은 피하지방 뿐 아니라 내장지방도 감소시켜줍니다.
식초콩 효능은 피로물질을 분해해 결림, 통증을 개선시키줍니다. 식초콩에는 요통, 어깨결림과 같은 근육결림, 통증을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 이것은 식초의 작용으로 인해 근육에 축적된 피로물질이 분해되 근육이 부드러워지기 때문이라고 할 수 있습니다.
콩의 레시틴과 초의 아미노산은 동맥경화를 막고 고혈압을 개선시키기 때문에 식초콩 효능이 뛰어납니다. 특히 노안을 예방하고 싶다면 검은콩을 이용하는법도 있습니다.
식초콩은 당질을 에너지로 바꾸기 쉽습니다. 식초에 함유도니 초산 등의 유기산과 아미노산에는 당질을 쉽게 에너지로 변화시키게 되는 작용이 있다. 또한 콩에는 지방배설을 촉진시키게 되는 불포화지방산과 변비를 해결하여 신진대사를 활발하게 하게 되는 식물섬유가 충분히 들어있어요. 이들의 상승작용으로 인해 자연스럽게 체중이감소될 수 있을 식초콩 효능을 볼 수있다. 콩을 더더욱 부드럽게 만들고 싶어서 흑초를 이용한 이유라면 됩니다.
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