장염은 바이러스로 인해 생겨나는 병으로 날씨가 더울때 자주 발생한다고 합니다. 장염에는 푹 쉬면서 확실히 된 치료와 동시에 장염에 좋은 음식의 섭취로 치료가 되는데요. 장염 증상과 장염에 걸렸을때 도움이 될지도 모를 음식들에 대한 알아보도록 하겠습니다.
-장염 증상
1.복통
장염 증상 중 가장 흔한 것은 당장 복통이라고 할 수 있습니다. 복통은 정확하게 어디쯤에서 나는지 잘 모를 만큼 광범위하도록 나타나기도 하도록 합니다. 통증의 양상은 자신의 몸을 비틀고 쥐어짜거나 꼬이는듯한 통증이 난다고 합니다.
2.발열
장염은 염증성 질환이기 때문에 발열도 흔히 나타나는 증상 중에 하나인 것입니다. 처음에 증상이 약할때는 미열이 발생하기도 그러나 점점 더 심해질 수록 열도 높아지게 되며 증세도 심하게 됩니다. 체온이 높아지면 병원에서 치료를 받아야 해야 됩니다.
3.구토
구토 증상도 장염으로 인해 흔해질 수 있게 나타나는 것이라서 위의 장염 증상이 지속되다보면 기력이 급속도록 약해지게 됩니다. 그렇다보니 소화를 확실하게 하지 못해 속이 메스껍고 구토 증상을 유발해질 수 있게 됩니다. 구토가 계속되면 탈수증세가 나타나기도 하며 기력이 더 떨어져 위험해질 수 있으니 매우 빨리 치료해야 하도록 합니다.
-장염에 좋은 음식
1.알로에
장염에 좋은 음식인 알로에는 피부미용에 좋다는 것이다고 알려져 있지만 장염 환자들에게도 유익한 성분들이 많다고 하도록 합니다. 알로에의 가시를 제거한 후에 하루에 3~4번 나누어 마시게 되면 장염 증상이 완화해도 된다고 해야 합니다.
2.매실즙
매시즙은 소화불량의 개선에 좋아 많이 활용되어 왔지만 장염에도 좋은 음식이기도 해야 합니다. 매실을 섭취한 경우라면 장 운동을 좋게 하며 특ㅎ 항균효과가 있어 장염에 좋은 것입니다고 하도록 합니다. 매실 주로 매실즙으로 해서 먹는데요. 물에 타서 먹는것이 좋다.
3.흰민들레
흰민들레는 소화능력도 좋으며 약재로도 사용되기도 하도록 합니다. 위와 장의 건강에 이롭게 작용하며 장의 열을 내리고 나서 독소를 사라지게 해야 하는 작용으로 장염에 좋은 음식이라 하게 되는 것이다. 또한 피를 맑게 하고 암을 예방하는 것인데도 효과가 뛰어납니다.
댓글