다양한 이유로 발생하는 두통 원인과 두통 없애는 방법

전 세계 인구의 90%가 두통을 한번은 겪어봤다고 할 가 되게 흔한 질병이죠. 두통은 1차, 2차로 나뉘는데요. 1차 두통은 머리에 아무런 문제가 없이 두통이 생기는 것이도, 2차 두통은 뇌종양, 뇌출혈 등의 문제로 두통이 나타나는 것을 말합니다.

 

1차 두통은 흔히들 말하는 편두통이라고 하며 통증이 심할때는 일반적인 활동도 하기 힘들다고 해야 합니다.

2차 두통은 1차 두통에 비해 더 극심한 통증을 동반한다고 해야 합니다.

두통의 원인을 들자면 스트레스가 가장 크며, 지극히 잘못된 자세, 수면부족 등도 원인이 될 수 있다.

편두통은 유전적인 사람들도 있지만 20세 이상 성인들의 약 6%는 늘 편두통에 시달린 후에 있다고 합니다. 만성두통의 경우 진통제 남용으로 인해 많을 것이다고 하며 커피를 많이 마시는 사람들에게서도 만성두통이 나타날 수 있습니다고 하니 주의해야 될 것입니다.

 

-두통 없애는 방법

 

일시적인 방법이긴 하지만 갑자기 두통이 심할때는 머리띠로 압박을 해지게 되면 두통을 유발하게 되는 근육을 자극해 두통이 완화됩니다. 또한 관자놀이를 눌러주는것도 두통 완화에 좋은 것이라고 할 수 있다고 하도록 합니다.

다른 방법으로는 물을 많이 마시는 것이라고 할 수 있습니다. 천천히 물을 마시게 되면 두통이 완화 되는 것이다고 합니다.

물구나무를 서게 되는 것도 하나의 방법으로 혈액이 원활해지게 공급되어 두통이 없어진다고 해야 합니다.