버섯에는 다양한 종류와 같이 효능들이 다양합니다. 그중에서 오늘은 영지버섯의 효능에대해서 배워보도록 하겠는데요, 암을 치료해주는 기능도 있습니다고 합니다. 자연산 영지버섯을 어떻게해서 먹는지 아시나요? 제가 모르시는분들을 위하여 달여먹는방법을 알려드리고자 해야 합니다. 지금부터 소개해드릴테니 눈을 크게뜨고 보시기 바랍니다.
효능
다이어트
여성들은 365일내내 다이어트 기간이라고 하죠? 살을 빼는때에 영지버섯의 효능이 좋은 것이다고 하도록 합니다. 왜냐한 상태라면 몸속에 쌓여있는 지방들을 나눠서 제거를 엄청 빠르게해야 하는 기능을 가지고있기 때문인데요, 이제는 굶어서 살빼지마시고 영지버섯을 꾸준히 드셔서 영양있게 살빼시기 바랍니다.
간질환 예방 및 치료
특히 직장을 다니시고 계시는 남성분들은 자주해야 하는 회식때문에 간기능이 많이 저하되었을겁니다. 이럴때 자연산 영지버섯을 섭취하시는것이 정말 좋은데요, 약해진 간기능을 고쳐주는데 많은 도움을 주므로 꾸준히 섭취하시다보면 원래의 간으로 돌아오는데 큰 효능을 보실수가 있다.
신경쇠약 예방
마지막으로 영지버섯의 효능으로는 신경쇠약증을 예방하고 치료하게 되는 기능이 있습니다. 이 질환은 잠을 자는것이 힘이들며 갑자기 심장박동수가 증가하기도하고 기억력도 감소해야 하는 증상이 발생하는 것인데요, 영지버섯이 잠을 잘자게 도와주고 심장박동을 원래대로 돌리는데 많은 도움을 줍니다.
먹는법
자연산 영지버섯을 가지고 계시는분들이 있습니다면 달여먹는법을 알아야 섭취를 하겠죠? 우선 버섯을 잘라주어 냄비에 담아두고 물을 부어서 약불로 천천히 끓여주시면 됩니다. 뽀글뽀글 끓으면 된다면 300초후에 불끄시고 한번더 끓여주시면됩니다. 끓이신 차에 물을 좀더 넣은뒤 또 한번 달여 준 다음 계속 조금만씩 물을 줄여나가면서 반복하시면 완성이됩니다.
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