폐에서 발생하게 되는 결핵은 면역력이 저하되었을때 주로 나타나게 됩니다. 세균성감염질환인 결핵의 예방이나 치료를 위해서는 면역력을 높여야 해야 하는 것이 가장 좋아요. 또한 고단백질, 영양분이 풍부한 음식의 섭취가 필요하지요.
-결핵예방을 위해서라면?
결핵의 예방 중에서 중요해질 수 있게 생각해야 되는 것은 바로 환기를 자주 해야 된다는 것입니다. 결핵은 공기를 통하여 전염되기 때문에 환기를 자주 해야 하며 특히 환자가 있는 곳은 더욱 환기에 신경을 써서 결핵균이 공기중에 떠다니지 않도록 하게 되는 것이 중요합니다.
결핵은 항생제를 통한 치료가 된다는데요. 그 그전에 사용되던 것은 비타민D의 섭취였습니다. 결핵균의 성장을 더디게 만드는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 결핵의 예방을 위해서라면 비타민D를 충분히 섭취해야 하는 것이 좋다.
-결핵예방에 좋은 음식
결핵의 특성은 소모성 질환으로 단백질을 소모하도록 됩니다. 그러므로 충분한 단백질을 섭취하는 것이 결핵을 이겨낼 수 있을 때데 중요한 요소로 작용해지게 됩니다. 육류, 생선, 달걀, 치즈, 우유 등을 섭취해야 해야 됩니다.
굴이나 콩 역시 단백질이 풍부한 이유라면서 다른 영양분도 풍부한 음식이죠. 콩은 밭에서 나는 고기라 불리울 정도고, 바다의 우유라고 하는 것이라도 굴인 것입니다. 그가 되게 영양가 면에서 뛰어나다는 것이죠. 게다가 비타민, 철분, 마그네슘 등 면역력과 관련 다양한 영양소도 풍부해질 수 있게 함유되어버려 있어, 결핵 증상의 치료 및 개선에도 도움을 줍니다.
도라지는 알칼리 식품으로 결핵에 좋은 음식 중 하나인 것입니다. 또한 단백질, 무기질, 비타민도 풍부합니다. 도라지의 가장 큰 특징은 즉시 사포닌이죠. 사포닌은 기관지의 분비기능을 좋게하여 주므로 기관지염, 폐렴, 결핵, 천식에도 효과가 좋습니다. 이와 비슷한 효과가 있는 음식들은 쑥갓, 현미가 있다. 이런 음식들은 독소의 배출에도 뛰어난 효과가 있다.
-결핵, 주의할 것들
과도한 음주와 흡연은 면역력을 떨어뜨리게 됨으로 결핵이 쉽게 걸리게 됩니다. 특히 결핵이 있는 분들은 이 두가지를 쉽게 생각하였다간 결핵이 더더욱 악화되기도 하니 결핵이 있을때는 음주, 흡연을 하지 않는 것이 필요합니다.
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