솔잎은 뇌졸증을 예방해주고 피로회복, 탈모에도 도움울 주면 된다고 합니다. 이런 솔잎효능을 보기 위해서 솔잎차나 식초등 각종 솔잎을 먹는방법이 연구되고 있는데요. 여기서는 솔잎차만드는법에 대한 알아 보도록 하겠습니다.
솔잎차 만드는 방법
1. 솔잎차 재료 - 먼저 솔잎차만들어 버리게 되는법에 필요한 경우의 솔잎과 양파망, 설탕을 준비해질 수 있게 하도록 합니다.
2. 솔잎차 만들기 - 먼저 20~30L 정도의 단지를 준비하고 솔잎차만들어 버리게 되는법의 다음단계인 솔잎을 씻어 줍니다. 적송이나 조선 소나무 잎을 사용하도록 합니다. 그다음 물과 설탕을 잘게 썰어지게 되는 솔잎과 단지에 넣어서 솔잎양과 동시에 물과 설탕을 넣습니다. 비율은 1:1로 합니다. 마지막으로 설탕을 2~3키로 더 뿌린 다음에 천으로 덮어서 비닐 밀봉을 해야 합니다. 그리고 솔잎치만들어 버리는법의 마지막 단계인 뒤집겨나게 되는 15일 뒤에 단지를 열어 숙성된 솔잎을 뒤집어 주는 것입니다. 하루에 1~2회 정도는 뒤집기를 해준뒤에 밀봉을 해야 할 것입니다.
솔잎의 효능
피로회복
솔잎효능은 피로를 회복해주는 효능이 있는데요. 현대인들은 복잡하고 바쁜 생활로 인해 피로가 많이 쌓이게 됩니다. 이럴 경우 솔잎차만들어 버리게 되는법을 이용해 솔잎을 자주 먹어 피로에 좋은 효과를 볼 수 있도록 합니다.
탈모개선
탈모에 도움이 될 수 있다는 솔잎은 탈모를 예방하고 개선해주는 효과가 있다.
뇌졸증 예방
뇌졸증 예방에 좋은 솔잎은 솔잎 속에 말초혈관의 확장을 촉진되어주는 성분이 들어 있기 때문이라고 하도록 합니다. 그러한 이유로 뇌졸증을 예방하기 위해 솔잎효능을 잘 기억해 두시고 차나 즙으로 내어 자주 드셔주기 바랍니다.
당뇨예방
솔잎은 혈액 당을 낮춰주어서 당뇨에 도움을 주는데요. 솔잎에는 글로코키닌이라고 하는 성분이 있어서 그렇다고 해야 합니다. 이런 솔잎의 효능을 알아 두시고 솔잎을 자주 섭취해주시면 당뇨를 예방하는데 좋은 효과를 볼 수 있어요.
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