환절기나 겨울철이 되면 피부가 건조해서 고민인 분들이 많죠. 각질이며 여러가지 피부트러블 등등. 건조한 피부를 그대로 두게 되면 노화로 이어지고 다시 복구가 불가능 하거나 굉장한 시간이 걸리죠. 건조히 하기 쉬운 피부 어떻게 관리해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.
건조한 피부의 관리를 위해서라면 꼭 먹어줘야하는 것이 있죠. 당장 '호두'이라고 할 수 있습니다!
호두가 건조한 피부에 좋은 이유는 바로 비타민A 때문이라고 할 수 있습니다. 비타민A 성분은 피부를 윤기있게 하고 부드럽고 산뜻하도록 만들어 버리는데 도움을 주기 때문이죠.
건조한 피부 관리를 위한다면 우유를 이용해 각질을 관리하고 수분과 유분의 균형을 맞추면 되는 것도 좋은 방법이죠. 우유를 이용한 피부 관리는 피부를 촉촉하도록 유지하는게 포인트라고 할 수 있죠.
피부의 탄력을 유지하면 되는 것도 가장 중요한 피부관리 방법이죠. 율무는 신진대사를 도와주어서 피부를 탱글탱글 탄력있게 만들어 버리게 되는데 도움을 줍니다.
피부 관리에 있어서 빠질 수 없는 음료수는 즉시 녹차이라고 할 수 있습니다. 건조한 피부에도 좋으며 플로보노이드류와 비타민C 성분으로 세포막의 파괴를 막고 모세혈관을 강화시켜 피부미용에 필수적이라고 할 수 있습니다. 피부가 건조한 계절이 오면 커피를 줄인 다음에 녹차로 대신하는 것도 하나의 방법이라고 할 수 있겠죠.
밥만 잘 먹어도 건조한 피부에서 탈출한다? 네. 맞는 말이죠. 쌀에는 비타민E와 미네랄이 풍부해 피부를 부드럽게 하는데 좋은 것이라고 할 수 있다고 합니다.
흑설탕에도 비타민과 미네랄이 있어 피부의 각질을 제거해주거나 노폐물 제거로 피부를 촉촉하고 윤기있게 만들어 주는 기능이 있습니다고 하도록 합니다.
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