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패션과 미용36

여름철의 피부 관리 절반은 여드름 관리 여름에 여드름이 많이 생겨나는 이유 여름은 무더위가 계속될 수 있는 계절이죠. 이럴때 가장 고민될 수 있다는 것이 바로 여드름인 것입니다. 유난히 여름철에 여드름이 심한데요. 이는 바로 더운 날씨때문이죠. 무더운 날씨가 연일 계속 되면 피지의 분비는 늘어나져고 계속되도록 됩니다. 게다가 땀까지 나다 보니 한번 여드름이 생기기 시작하면 악화일로를 걷게 될 수 있는 것이죠. 여기다가 과도한 자외선까지 노출되면 여드름이 더더욱 악화 될 수 있으니 여드름이 생기기전에 미리미리 예방하게 되는 것이 무엇보다도 중요한 시기이기도 하도록 합니다. 여드름을 한의학적으로 보게되면, 몸속의 이상으로 생긴 열이 얼굴에 올라와 생겨나는 것을 말합니다. 어혈, 비위습열 이라고도 하며 위경락, 대장 경락을 통해 생긴다고 보고 있습.. 2021. 10. 11.
보름달보다 더 크게 부어버린 얼굴 붓기 빼는 방법 야식의 유혹을 이기지 못하고 먹고 난 상태에서날 부은 얼굴을 보며 후회하곤 하죠. 야식을 먹더라도 잘 붓지 않는 사람도 있지만 잘 붓는 사람이 있으며 체질상 얼굴이 잘 붓는 사람들도 있어요. 이런 분들에게 좋은 얼굴 붓기 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다. 녹차를 이용하게 되는 방법인데요. 녹차를 냉장실에 넣어 차갑게 한 뒤에 얼굴위에 올려두는 것인 것입니다. 녹차가 없는 것이다면 차가운 스푼을 이용해도 됩니다. 역시 스푼을 냉장고에 넣어 차갑게 한 뒤 부은 눈이나 얼굴에 대면 금세 붓기가 가라 앉는다고 해야 합니다. 혹시나 피부가 민감하신 분들은 손수건이나 물에 적신 천을 스푼에 둘둘 말아 사용하시면 됩니다. 쿨링팩을 부은 얼굴에 사용한 상태라면 간편해지게 붓기를 제거합니다. 냉기가 혈관을 수축해 붓기를.. 2021. 10. 4.
몸의 건강 상태가 피부의 상태에도 영향을 준다 몸의 상태가 어떻느냐에 따라, 건강의 상태가 어떻느냐에 그렇기 때문에 우리의 피부는 여러가지 변화들을 보여준다고 할 수 있습니다. 지방은 우리 몸에 축적될 수 있을 것으로 유사시에 에너지원으로 사용되기 때문에 이렇게 축적이 됩니다. 그렇지만 이런 지방은 뼈와 장기의 보호를 위해서도 필요하여 주므로 거의 지방이 없는 것이라면 오히려 위험하다고 하게 되는 것이다. 특히나 여성들은 엉덩이에 지방이 더 많이 잡히는 경향이 있는데, 이는 골반을 보호하기 위함이라고 합니다. 피지의 분비를 담당해야 하는 것은 T존으로 알고 있습니다. T존이 확실하게 발달하지 않으면 된다면 피부는 쉽게 건조하도록 됩니다. 피부와 관련된 글에서 보면 T존은 얼굴에만 있는 것이라고 생각할 수 있지만, 사실은 몸 전체에다가 분포되어버려 있.. 2021. 10. 3.
가슴을 크게 만드는 마사지, 베이글녀 되는 비법 요즘 '얼굴은 베이비페이스에 몸매는 글래머'를 지칭하는 베이글녀가 대세인데요. 글래머는 예나 지금이나 항상 미(美)의 기준이었습니다. 수술로 가슴크기를 키울 수는 있지만 부작용때문에 말이 많았는데요. 수술 외 다른 상황에도 가슴 커지는 마사지로 우리들도 베이글녀가 될 수 있다. 그럼 지금부터 그 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 가슴마사지를 시작하기 전에 먼저 오일을 가슴에 바르고 마사지 해줘 준비단계를 마칩니다. 2. 왼손으로 오른쪽 어깨를 귀밑부터 어깨까지 천천히 마사지해주듯이 쓸어내려준 후 다시 올라옵니다. 가슴 커지는 마사지의 연결단계로 반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다. 3. 왼손으로 오른쪽 목부터 시작하여 어깨쪽으로 쓰다듬으면서 내려갑니다. 4. 곧즉시 어깨선으로 연결하여 어깨선을 그.. 2021. 9. 19.
기초부터 마무리까지 화장 완벽하게 하는 방법 화장! 여성들에게는 아주 중요하죠. 자칫 화장이 뜨게 되면 매우 속상하죠. 화장을 하게 되는데 있어 어떻게 한 이유라면 잘 될 수 있다는지 그 방법도 있답니다. 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1.기초제품이 중요하다. 화장에 있어서 가장 중요한 것은 바로! 기초화장이죠! 기초화장을 잘한다는 것은 곧 피부가 화장을 잘 먹으면 된다는 것과 같은 말이라고 할 수 있습니다. 일단 자신의 피부가 어떤 상태인지를 잘 알아야되고, 각질이 없는지, 깨끗하게 정리되었는지를 확인해야 하도록 합니다. 자신의 피부에 맞게끔 유수분 밸런스를 맞추고 꼼곰해지게 관리하게 되는 것이 늘 유지되어야만 어떠한 조건에서도 화장이 잘 먹는 방법이지요. 2.피부톤에 적절한 베이스 선택 자신의 피부색이 어떻는지가 메이크업에 있어서 중요합니다. .. 2021. 9. 12.
기미와 검버섯만 해결해도 피부미인 되기 쉽다, 기미 원인 기미 기미는 주로 얼굴에 발생하는데요. 이는 그 원인에 있다고 할 수 있다. 기미의 원인이 되는 것은 자외선 노출, 즉 과다한 햇빛의 노출인데요. 얼굴은 늘 햇빛에 노출되어서 있기 때문이라고 할 수 있습니다. 이 외 다른 상황에도도 다양한 원인으로 인해 기미가 나타나기도 하는 것인데요. 정확한 원인이 없더라도 기미가 생기기도 해야 합니다. 부위별 기미 원인 1.관자놀이:갑상선에 특별한 문제가 생겼을때나, 스트레스를 지독하게 받을때 자주 기미가 생기게 됩니다. 임신, 간장의 기능상에 문제가 생겼을때도 나타납니다. 2.눈가:냉대하증이나 자외선, 임신 등의 영향으로 자주 나타나는 부위. 3.이마:부인과적 질환을 자주 겪는 분들은 이 부위에 기미가 자주 나타난다고 합니다. 자궁이 약한 분들도 이에 해당됩니다. .. 2021. 9. 12.
기미 제거 하는 방법으로 투명하고 맑은 피부 만드는 비법 기미를 없애는 가장 기본적인 방법은 자외선 차단제를 잘 바르는 것입니다. 물론 이게 제일 좋은 방법이기도 그러나 다른 방법도 있어요고 합니다. 많은 경우의방법들이 있는데 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 기미 없애는 방법 1.자외선 차단제 바르기 자외선 차단제를 여름철에만 바르는 것이라고 생각하지만 일조량이 적은 겨울철에도 발라야 하며, 흐리어야 하거나 비오는 날에도 자외선이 피부에 자극을 주므로 발라줘야 됩니다. 추운 겨울에는 특히 햇빛이 강해 기미가 더 잘 생길수 있다고 하니 꼭 발라야 할 것입니다. 맑고 투명한 피부를 위해 자외선 차단제는 늘 발라줘야 될지도 모를 것이죠. 계절에 상관없이... 2.녹차를 이용한다 녹차에서는 떫떠름한 맛의데 이 맛을 낼 수 있을 때 성분이 기미를 없애주도록 한다고 합니다.. 2021. 9. 11.
피부가 건조할때 활용하면 좋은 녹차팩 녹차는 커피 다음으로 많이 마시는 기호식품이지만, 사실 피부미용에 있어서 좋은 효과를 보면 되는 것이다고 합니다. 녹차는 먹고 나면 찌꺼기가 남아 그냥 버리기도 그렇지만, 버리지 말고 모아뒀다가 피부미용에 활용하게 보는 것이라도 좋은 방법이죠. 건조한 피부를 탈출해서 밝고 자신있게 만들어 버리게 되는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 녹차팩 준비물 녹차, 밀가루, 꿀, 물 만드는 방법 녹차를 먹고난 찌꺼기를 활용해도 되지만 녹차가루를 따로 사용하는 것이 더욱 좋다는 것이다고 합니다. 녹차가루를 이용하는 방법을 적어 보겠습니다. 1.녹차 가루와 밀가루를 2:1의 비율로 섞고 꿀도 넣어줍니다. 밀가루로 점도를 유지하게 되는데요. 얼굴에 발랐을때 흐르지 않을 정도가 좋습니다. 2.그 다음 세안을 깨끗해지게 .. 2021. 9. 8.
건조한 날씨가 계속 될때 피부를 지키는 방법 1.세안 후 당장 스킨 바르기 건조함은 피부를 말아(?) 먹는 주요한 원인이죠. 세안을 하였다고 하면, 보통은 물로 씻어 냈기 때문에 수분이 많을거라 생각하지만 의외로 수분은 조금 더 모자란 지경이라고 하도록 합니다. 이렇게 되면 금세 피부는 건조해지고, 각질이 생기며, 각질은 수분대사를 더더욱 방해하게 됩니다. 그렇기 때문에 세안후 3분안에 보습제를 바르게 되면 세안으로 인해 유실된 수분을 보총하도록 됩니다. 지성 피부는 젤 타입 수분 크림을, 건성 피부는 유분이 적당히 있는 크림 타입의 보습제, 복합성 피부는 젤이나 에센스 타입을 이마나 콧등, 건조한 피부에 사용해지게 해야 합니다. 2.클렌징을 철저해질 수 있게 하라! 땀에 숨겨져 있는 피부 각질들은 날씨가 건조해지면 본격적으로 드러나게 됩니다. 특.. 2021. 9. 7.
아름다운 피부를 만들기 위해서는 뭘 해야 할까? 모은 여성들의 로망은 즉시 하얗고 깨끗한 피부죠. 이런 피부를 가꾸는 것이 무척 어려운것 같지만 사실은 몇가지 생활습관만 바꾼다면 보다 쉽게 가꿀 수 있습니다. 물론, 자신의 피부 상태에 따라 차이는 있겠지만, 예전에 비해서는 훨씬 맑고, 깨끗한 피부로 만들 수 있는 생활습관에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1.수분섭취 피부에 있어서 가장 중요한 것은 당장 충분한 수분이라고 할 수 있습니다. 체내 수분 부족은 곧 피부로 나타나게 되죠. 푸석푸석해지고 트고, 갈라해 질 수 있습니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마셔 체내에 충분한 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 물은 우리 몸의 신진대사에 필수적인 요소로, 대사가 활발해지면 노폐물도 빠른 속도로 제거되기 때문에 피부는 더욱 깨끗해지게 됩니다. 2.각질제거 각.. 2021. 8. 31.
아름다운 피부를 원하시나요? 피부에 좋은 음식 꼭 드세요 외모에 대하여 관심은 남녀노소 따질 것이 없을 정도로 높다고 볼 수 있습니다. 피부를 가꾸는데 있어서 식습관도 중요하다고 할 수 있을 것이다. 피부에 좋은 음식으로 피부 트러블도 개선 할 수 있을 것이다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 석류 에스트로겐이 풍부한 석류는 주름 예방, 피부탄력 재생, 노화 방지에도 좋으며 맑고 투명한 피부를 만들어주고, 오래된 각질 제거에도 도움을 줍니다. 버섯 식이섬유와 단백질이 풍부해 피부노화를 막는데 좋아요. 버섯은 콜레스테로를 낮추는 효능이 있어 고기와 같이 먹으면 좋은 음식중에 하나이라고 할 수 있습니다. 땅콩 비타민E가 풍부해 피부의 탄력과 윤기의 유지에 도움을 주어 피부노화 방지에 좋아요. 사과 비타민과 식이섬유, 당분이 있어 변비를 예방하고, 변비로 인해 탁해진 .. 2021. 8. 30.
성인 여드름 원인과 여드름이 났을때 해야 할 일 성인 여드름이 발생하게 되는 원인 첫번째는 당장 화장품입니다. 자신의 피부 타입에 맞지 않는 화장품의 사용은 피부트러블을 일으키게 되고 곧당장 성인 여드름으로 이어해 질 수 있다. 두번째는 만병의 근원이라고 할 수 있는 스트레스이라고 할 수 있습니다. 특히 성인 여드름은 컨디션이 저조한 이유라면 발생하기 쉽기 때문인 것입니다. 또한 스트레스성으로 인한 호르몬도 피지분비를 촉진시키게 됩니다. 유분이 많은 화장품을 사용한 이유라면 모공을 막게 되며 여드름이 생기게 됩니다. 세번째는 호르몬 불균형으로 인한 피부트러블 야기로 성인 여드름이 발생해지게 됩니다. 그 밖에도 생활환경, 식습관으로 인해 피부타입이 수시로 변할 수 있어 성인 여드름이 생기기도 합니다. 성인 여드름 조치사항 성인 여드름이 났다면 오염된 손.. 2021. 8. 29.
피부를 아름답게 가꾸는 방법 소개 자고로 진정한 미인은 피부미인이라고 하죠. 여드름, 몇가지 피부 트러블은 피부를 노화시키는데 한몫합니다. 이렇듯 피부가 건강히 하기 위해서는 영양보충과 수분, 각질제거가 중요합니다. 피부가 좋아지는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 피부를 좋게 만들어 버리는 것은 꼼꼼한 세안이 첫째이라고 할 수 있습니다. 아침에는 가볍게 물로만 세안하고 저녁에는 꼼꼼해질 수 있게 클렌징을 하게 되는 것이 좋은데요. 이때 사용하는 비누나 클렌징은 천연비누나 약초비누 등이 좋은 것입니다고 하도록 합니다. 운동도 피부를 좋게 만들어 버리게 되는 방법이라고 할 수 있습니다. 운동을 하게 되면 혈액순환이 잘 되며 피부를 좋게 만들어 줍니다. 운동 후 나는 땀은 피부 흡수력을 높여 주어 영양공급이나 팩을 할때 더 효과가 좋아진.. 2021. 8. 27.
여드름 없애고 싶다면 이거 꼭 알아두자 생활습관을 조금만만 바꾼다면 여드름을 없앨 수 있다. 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 충분한 수면 바쁜 일상과 스트레스로 인해 불규칙한 수면 습관이 있는 사람들이 많습니다. 효과적인 여드름 치료를 위한 수면은 12시 그전에 잠들어야 하며, 6시간 이상 충분한 숙면이 필요하다고 하도록 합니다. 깨끗한 얼굴 유지 여드름의 원인이 되는 것은 호르몬 과다 분비로 인한 것이 대표적이죠. 피지가 모공을 막게 되면 노폐물이 쌓여 여드름이 됩니다. 외출 후나 운동 후에는 반드시 세안하는 것이 여드름 예방의 지름길입니다. 스트레스 해소를 위한 취미생활 스트레스가 쌓이게 되면 기의 흐름이 막혀 여드름이 올라오기도 하도록 합니다. 취미생활로 스트레스를 해소해주면 여드름은 물론 만병의 근원을 미연에 차단할 수 있다. 긴 머.. 2021. 8. 27.
탈모 방지를 위한 생활습관 및 탈모 예방에 도움 되는 음식 현대인들은 몇가지 스트레스에 시달리게 되며, 지극히 잘못된 모발 및 두피 관리로 인해 탈모가 증가하고 있는 추세입니다. 탈모는 처음에는 머리카락이 점점 가늘어지다가 하나둘 빠지기 시작하면서 진행됩니다. 이런 탈모는 생활습관을 어떻게 하는가에 따라서 어느정도 예방이 가능하다고 합니다. 머리를 감을때는 린스나 컨디셔너가 직접 두피에 닿지 못하도록 하도록 합니다. 샴푸를 할때는 적당량 덜어 사용하며 거품을 내어 두피, 모발의 피지와 각질을 잘 불려 골골고루 마사지 하듯 깨끗하게 씻어 줍니다. 머리를 감기전 미리 빗질을 하는것도 좋은 습관인 것입니다. 머리를 감고 난 후에는 마른 수건으로 물기를 잘 닦고, 드라이를 할때는 너무 뜨겁지 않은 열로 드라이를 하도록 합니다. 탈모 예방에 좋은 음식들은 주로 단백질 음.. 2021. 8. 26.
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