본문 바로가기
반응형

건강한 하루379

요통과 고혈압, 이명증에 탁월한 효과 쥐똥나무 효능 생약명으로는 수랍과라고 하며 남정목이라고 하는 쥐똥나무는 전국 산들 골짜기에서 자생하며 독성은 없고 평온한 성미를 가지고 있어요. 이런 쥐똥나무는 신경통, 요통 외 다른 상황에서도 다양한 효능이 있습니다고 합니다. 쥐똥나무 효능은 지혈, 강장에 좋아 토혈, 혈별, 허약체질에 좋아합니다. 하루 9~15번 정도 달인 것을 복용한 상태라면 됩니다. 요통 , 신경통, 어지럼증, 고혈압, 이명증에도 좋으며 간, 위, 신장을 강화시키게 되는 효능이 있습니다. 양기가 부족하게 되거나 여러가지 암, 당뇨병에도 쥐똥나무 효능이 좋아 약재로도 사용되며 겨울철이 되면 까맣게 익은 것을 따서 건조한 다음 가루로 내어 사용하기도 하도록 합니다. 겨울철에 잘 건조하여 가루로 낸 쥐똥나무 열매를 약재로 사용해야 하거나 잎과 껍질은.. 2021. 9. 24.
위장 건강과 면역력을 강화시키는 신비의 식물 알로에베라 효능 알로에의 일종인 알로에베라는 생명력이 강한 것이 특징이며 일반 가정에서도 손쉽게 재배할 수 있을 것이다. 알로에중에서는 가장 오랫동안 활용해왔던 품종이며 잎이 두꺼우며 유효 물질이 풍부한 것이 특징입니다. 잎은 큰것이 1kg정도가 될 수 있다는 것도 있다고 합니다. 알로에베라 효능은 특유의 젤리질이 있는데 이것을 이용해 간식을 만들어 먹어야 되거나 생잎을 그대로 잘라낸 다음 피부에 얹기만 해도 천연 팩을 이용해서 활용할 수 있을 것이다. 알로에베라 효능은 식품으로 섭취할 시에는 위장의 건강에도 좋으며 위액중화, 세포재상, 장내균총의 개선과 변비완화에도 좋다. 다른과일과 섞어 알로에주스로 해서 먹게 되면 다이어트와 변비 예방에도 도움을 줍니다. 알로에베라 효능은 피부건강쪽으로도 사용되고 있다고 하는데요. .. 2021. 9. 24.
혈압도 조절하고 피부미용도 가꾸는데 효과좋은 뽕나무 효능 뽕나무의 특징을 들자면 우선 독이 없으며 혈압을 조절하는데 탁월해 저혈압이나 고혈압의 정상수치 조절에 용이합니다. 뽕나무는 피부미용에도 좋은 것이다고 하는군요. 뽕나무는 부위별로 여러가지 효능이 다르다고 하도록 합니다. 자세히 알아볼까요? 일단은 뽕나무 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뽕나무 가지는 배뇨작용, 소화작용, 기침, 풍증, 각기에 효과가 있다. 입안이 자주 마르는 구강건조증에는 잎이 돋지 않은 뽕나무 가지를 달여 먹으면 좋다고 합니다. 뽕나무를 보면 하얗게 이끼가 끼어 있는데요. 이를 상화라고 하도록 합니다. 피를 토하고, 코피가 자주 나는 등의 출혈이 있으신 분들은 이 상화를 긁어 말렸다가 사용한 상태라면 좋다는 것이다고 하도록 합니다. 뽕나무의 뿌리나 껍질은 폐의 기능을 강화시켜줍니다.. 2021. 9. 24.
체질의 개선과 피로를 말끔하게 풀어주는 공진당 효능 공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유로 만들어져 버린 것으로 동의보감에서는 허약체질에 좋고, 원기를 튼튼하게 한다고 적혀 있습니다고 합니다. 공진단 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 공진단 효능 1.체질개선 공진단 효능은 허약한 체질을 개선해서 튼튼해지게 만들어 주는 것으로, 이런 체질개선을 통하여 병에도 잘 안 걸리고, 질병을 이겨낼 수 있는 힘을 길러주게 한다고 하도록 합니다. 2.해독작용 공진단 효능은 해독작용을 돕고 간 기능을 향상시키는데도 도움을 주면 된다고 합니다. 스트레스나 음주로 인해 간 기능이 떨어지게 되는 분들이나 간질환으로 인해 고생해야 하는 분들의 간도 건강하도록 만들어주는 효과가 있어요고 합니다. 3.피로회복 공진단 효능은 뛰어난 해독작용과 같이 피로와 스트레스를 해소하는데도 .. 2021. 9. 23.
증강추세에 있는 여성 질환 자궁근종 증상 자궁근종은 40세 이상 중년 여성들의 50% 정도가 걸릴 정도로 최근 증가세라고 합니다. 자궁 체부에 양성 종양이 기원이 되는데요. 어떤 원인으로 발생하는지 아직 명확하게 밝혀진 것은 없지만 여성 호르몬의 영향으로 발생한다고 추정되고 있습니다. 자궁근종 증상은 생리통, 아랫배 통증이 대표적인데요. 생리통의 경우 그 토증이 견디기 힘들 정도로 극지독하게 나타나기도 합니다. 생리 전후 10일, 생리시작 1~2일 정도이며 한달 내내 통증이 동반되기도 합니다. 소변을 보는 것이 힘든것도 자궁근종 증상중 하나로 방광이나 요관을 압박하면 나타나는 증상인 것입니다. 자궁근종의 크기가 비대해졌을 경우 요관을 부분적으로 막는 경우도 있어요. 자궁근종은 생리 덩어리가 나오기도 하게 되는데요. 월경과다로 나타나면 덩어리는 .. 2021. 9. 23.
깨끗한 피부를 만들어주는 삼백초 효능 삼백초란, 삼백초는 뿌리, 꽃, 잎 3개가 희다고 하여 삼백초라고 이름이 붙여졌답니다..삼백초는 찬 성질을 지니고 있을 수도 있으며 쓴맛이 난답니다..ㅎㅎ 삼백초의효능..삼백초의효능으로는 깨끗하고 미끈한 피부를 원하시는 분들에게 좋답니다..그리고 나서 손이나 발, 얼굴이 자주 붓는 분들에게도 큰 도움을 준답니다..ㅎㅎ 삼백초..삼백초의효능..삼백초는 몇가지 성인병 치료에도 효능이 있다고 알려지고 있을 수도 있으며, 삼백초는 담결림 해소와 가래를 삭히고 호흡기 질환을 예방하는 효과도 있답니다..ㅎㅎ 삼배고는 차처럼 달여서 마시는 것이 일반적이랍니다.. 그리고 나서 삼백초 달인 물을 그냥 버리지 마시고 세안수나 목욕물에 섞어서 사용한 이유라면 피부가 한결 부드럽고 고와진다고 하도록 합니다..예부터 중국에서는.. 2021. 9. 22.
체질을 개선시키는 산야초 효능, 산야초 효소 만들기 산야초효소라고 들어보셨나요? 산야초효소란 갖가지 약초와 야생초를 발효시킨 것을 말합니다. 산야초 효능 굉장히 다양합니다.100여가지가 넘는 산야초를 모아 5년 이상 발효시킨 효소이니 최고의 보약이라고 할 수 있죠. 산야초의 여러 효능과 산야초효소만들어 버리게 되는법에대해 소개해 드리겠습니다. 산야초 효능 1. 체질개선 산야초 효소는 뿌리 채소, 천연 약초, 산야초 등을 모아 발효시켰다고 앞서 소개했죠? 그렇기때문에 식물성 성장호르몬,천연약용무질, 면역 물질이 풍부하도록 들어있어서 체질개선에 큰 도움을 줍니다. 또 면역력을 키워주고 성장 촉진하게 되는 기능도 있으니 성장기인 아이들에게 주어도 좋을 것 같네요. 2. 노화 방지 산야초 효능한 상태라면 또 빠질 수 없는게 노화방지인 것입니다. 산야초에 함유되어.. 2021. 9. 22.
청력을 강화시키고 눈의 피로를 풀어주는 산수유 효능, 산수유 먹는 방법 산수유는 건강식품으로 자주 나오는데요. 산수유는 다양한 효능들이 있기도 하며 산수유를 활용하게 되는 방법도 다양하다고 합니다. 어떤 효능과 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 산수유 효능 1.청력개선 산수유 효능은 청력을 개선하는데 있어서 탁월한 효과를 보인다면 해야 합니다. 귀가 잘 안 들릴때 산수유를 섭취해질 수 있게 되면 귀를 밝게 하는 효능이 있습니다. 2.흰머리 방지 산수유 효능은 중년노년층에게 인기가 있는데요. 이는 청력 뿐만 아니라 흰머리를 방지하기 때문인 것입니다. 자주 염색도 해야 되고, 흰머리가 나면 더 늙어 보여 속상하기도 하죠. 이럴때 산수유가 좋다고 하도록 합니다. 3.눈의 피로 회복 산수유 효능 중 하나는 눈의 피로를 풀어 주고 눈 건강에 좋다는 것이다는 것이라고 할 수 있습.. 2021. 9. 21.
설사를 예방하는 산딸나무 열매 효능 산에 가면 정말 우리 몸에 좋은 것들이 사방에 널려있어요고 보셔도 될 수 있다는데요. 그 중에서도 오늘은 산딸나무효능을 준비했습니다. 모르시는 분들도 많으실텐데요. 오늘 해 드리는 포스팅 관심있게 읽어보시고 천연 자연이 준비한 재료로 우리 몸의 건강지키실 수 있으시길 바라요. 산딸나무열매 어떤 효과를 보일지 지금부터 살펴볼게요. 외상출혈 상처로 인해 피가 나게 되면 유난히 잘 멎지 않으시는 분들 계시는데요. 그럴 경우 체내의 혈액이 부족하게 됨으로써 심각한 지경에는 생명의 위협을 받게 될 수도 있답니다. 이 때 잎을 찧어서 상처가 난 환부에 똑바르게 될 경우 소염작용으로 인해 피가 멎는 효과를 보실 수 있어요. 응급상황에 약이 없을 경우 활용하셔도 좋을 방법인 것입니다. 설사예방 위가 약한 사람들은 기름.. 2021. 9. 21.
성인병을 예방하고 간 기능을 활성화 시키는 흰민들레 효능 흰민들레는 우리나라 토종 식물로 약효가 뛰어나 약재로도 사용되기도 해야 합니다. 이런 약재, 흰민들레진액의 효능에 대한 알아볼까 하도록 합니다. 흰민들레진액 효능 1.해열작용 흰민들레진액은 해열 작용이 탁월해 감기, 독감을 물리치는데 좋다는 것이다고 하도록 합니다. 환절기나 겨울에는 천식이나 감기로 인해 열이 나기도 하는데 이때 해열작용에 탁월합니다. 또한 혈액순환을 개선시켜주기도 하면 면역력 향상과 피로회복, 정신적 스트레스 해소에도 효과가 좋은 것이다고 합니다. 2.간 기능 향상 흰민들레진액은 간과 위장의 기능 향상에 좋다는 것이다고 하도록 합니다. 2~3개월 꾸준히 복용해지게 되면 간 기능의 개선에 좋으며 중풍의 고통을 덜어주기도 한다고 하니 중풍 환자들에게 좋은 것이다고 할 수 있죠. 또한 몸 속.. 2021. 9. 21.
비만을 예방하고 스트레스 해소에 좋은 가시오가피 효능과 부작용 가시오가피는 자오가라고 불리우는 한약재로서 미국에서는 시베리아 인삼이로고 불립니다. 가시오가피는 예로부터 풍습을 치료해야 하는 약으로 쓰였으며 그외에도 여러가지의효능으로 우리 건강에 좋은 영향을 끼쳤는데요, 이러한 가시오가피에도 부작용이 있어요고 하도록 합니다. 가시오가피 부작용과 효능에 대하여 알아봅시다. 가시오가피 효능 비만예방 오가피배당체는 기초대사(당질대사, 지방대사, 수분대사)를 조절하게 되는 다이어트 작용이 있기 때문에 종합적인 생체기능을 보전하고 광범위하도록 작용하는 가시오가피 효능이 있다. 알레르기 예방 가시오가피 성분은 알레르기성 질환에 유용한 효능이 있어요. 상부기도의 질환 즉 알레르기성 비염, 만성기관지염, 비후염 등의 완화에 도움을 줍니다. 스트레스를 해소 및 전립선질 치료에도 관여.. 2021. 9. 20.
답답한 가슴이 주요 증상인 협심증 원인과 증상, 치료 및 예방법 심장은 우리 몸에 혈액을 돌게 해야 하는 기관인 것입니다. 이렇게 운동을 하기 위해서는 심장근육에 혈액이 공급되어야 하는데, 어떤 원인으로 혈액 공급이 제대로 되지 않으면 된다면 협심증이 발생하도록 됩니다. 협심증은 관상동맥이 좁아지는 것이 직접적인 원인이라고 하게 되는 것이다. 협심증 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 협심증 원인 협심증 원인이 되는 것은 동맥경화, 흡연이 가장 주요하다고 할 수 있습니다. 과도한 열량의 섭취로 동맥경화가 발생해지게 되면서 관상동맥은 좁아지게 되면서 협심증이 발생해질 수 있게 됩니다. 흡연 역시 관상동맥을 비정상적으로 수축시키게 되어버려 변이형 협심증으로 발병하도록 됩니다. 협심증 증상 협심증의 증상 중에서 대표적은 것은 즉시 가슴에 나타나는 통증이라.. 2021. 9. 20.
식욕을 억제하고 지방을 분해하는 가르시니아 효능 안녕하세요? 오늘은 다이어트 보조제로 가르시니아를 소개해드리리 준 다음 합니다. 가르시니아 효과와 가르시니아캄보지아추출물이 어떻게 좋은지를 알려드릴텐데요. 다이어트를 준비하고 계신분들에게 도움이 되었으면 해야 합니다. 그럼 가르시니아 효과와 가르시니아캄보지아추출물의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 식욕억제 가르시니아 효과로 먼저 식욕억제가 있습니다. 가르시니아에 있는 HCA 성분은 인체의 당질 성분을 뇌에 전달해지게 되는데 이렇게 뇌에 전달되면 식욕이 억제됩니다. 에너지생산 두번째로 소개하게 되는 가르시니아 효과는 에너지생산입니다. 가르시니아를 먹으면 글리코겐의 형성을 돕게 됩니다. 글리코겐이 형성되면 에너지가 발생되어서 활력이 있게 됩니다. 지방분해 가르시니아 효과로 지방분해를 할 수 있습니다. 가르시니.. 2021. 9. 19.
편두통이 심할때는 두통 증상이 끊이질 않을때 건강정보, 두통이심할때 특히 편두통 심할때에 대해 두통이란..일반적으로 두통은 엄청나게 흔해지게 나타나는 증상으로 전체 인구의 약 70~80% 정도가 1년에 한번 이상은 두통을 경험하게 된답니다. 두통은 사람들에게 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나랍니다. 그런데 재미있는 것은 뇌 자체는 직접적으로 통증을 느끼지 못한다는 것이랍니다. 오늘은 이러한 두통 및 두통이심할때, 특히 편두통 심할때에 대처법에 대한 알아봅니다. 두통에는..크게 일차성 두통과 이차성 두통으로 구분을 하며, 일차성 두통은 다시 긴장형 두통, 편두통, 군발성 두통 등으로 나뉜답니다. 일차성 두통과..이차성 두통은 진단 및 치료방법과 예후가 다르기 때문에 잘 구별하여야 한답니다. 두통증상..두통의 종류에 따라 두통증상도 조금씩 차이가 난.. 2021. 9. 19.
견과류 중에서도 가장 영양소가 풍부하다는 아몬드 효능 필수영양소 및 불포화지방산 등 여러가지의영양소를 가진 아몬드는 우리들이 가장 흔하도록 보이는 견과류중에 하나인 것입니다. 아몬드는 그 영양소의 풍부함 만큼 여러가지 효능도 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 아몬드 효능 비만 개선 아몬드가 가진 뛰어난 효능 첫번째는 즉시 비만을 개선시킨다는 것입니다. 아몬드에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어요. 식이섬유가 변비을 없애고 공복감을 완화시켜 주기 때문에 식사량을 줄일수 있게 도와줍니다. 식사량이 줄어들다 보니 자연히 체중도 감소할 수 밖에 없는 것이지요. 피부미용 개선 아몬드를 많이 먹게 되면 피부미인이 될 수 있다는 효과도 볼 수 있다. 아몬드에는 플라보노이드가 풍부하도록 있습니다. 플라보노이드는 피부를 탄력있게 해주며 주름을 방지하는 효과도 있을 뿐만 아니.. 2021. 9. 18.
반응형

티스토리툴바